Đài Loan: Đêm nhiệt đới kéo dài ảnh hưởng sức khỏe và giấc ngủ người dân

Mùa hè oi ả tại Đài Loan không chỉ mang đến cái nắng gay gắt ban ngày mà còn kéo dài hơi nóng sang cả đêm, khiến nhiều người dân, trong đó có cộng đồng người Việt, gặp khó khăn trong giấc ngủ. Hiện tượng “đêm nhiệt đới” với nhiệt độ trên 27°C kéo dài đến rạng sáng đã trở thành nỗi lo thường trực, đặc biệt tại các đô thị lớn.

“Đêm nhiệt đới” hoành hành, giấc ngủ bị đe dọa

Theo thống kê từ các chuyên gia, trong thập kỷ qua (từ năm 2013 đến 2022), vào tháng 7 hàng năm, các khu vực đô thị lớn như Đại Đài Bắc, Đài Trung và một số vùng phía Tây Nam Đài Loan đã trải qua hiện tượng “đêm nhiệt đới” với tần suất lên tới hơn 80%. Điều này có nghĩa là nhiệt độ không khí từ 11 giờ đêm đến 4 giờ sáng hôm sau vẫn duy trì trên mức 27°C. Giáo sư Lin Zi-ping từ Khoa Kiến trúc Đại học Quốc lập Thành Công (National Cheng Kung University) đã chỉ ra rằng hiện tượng này không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ mà còn làm trầm trọng thêm hiệu ứng đảo nhiệt đô thị – một hiện tượng khi các khu vực đô thị có nhiệt độ cao hơn đáng kể so với vùng nông thôn xung quanh do bê tông hóa, ít cây xanh và hoạt động của con người. Một người dân tại Đài Bắc chia sẻ: “Điều hòa lại tỏa ra hơi nóng, nên nhìn chung rất nóng. Nhưng nếu ở trong nhà, chúng tôi đều bật điều hòa và quạt cùng lúc.” Điều này phản ánh thực tế khó khăn mà nhiều người dân đang phải đối mặt khi tìm kiếm một giấc ngủ ngon giữa cái nóng bức.

Tác động đến sức khỏe và lời khuyên từ chuyên gia

Nhiệt độ cao vào ban đêm không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Các bác sĩ cảnh báo rằng nhiệt độ oi bức có thể kích hoạt quá mức hệ thần kinh giao cảm và làm tăng hormone gây căng thẳng, dẫn đến nhịp tim nhanh hơn, huyết áp tăng cao và khó đi vào giấc ngủ, tạo thành một vòng luẩn quẩn. Trưởng khoa Tim mạch Bệnh viện Đài An (Taiwan Adventist Hospital), bác sĩ Lin Wei-wen, nhấn mạnh rằng do không khí nóng bức, cơ thể có thể đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến mất nước. Tình trạng mất nước khiến máu trở nên đặc hơn, gây áp lực lên hệ tim mạch. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người cao tuổi và những người có tiền sử bệnh tim mạch. Các chuyên gia khuyến nghị cần duy trì thông thoáng cho không gian sống, bổ sung đủ nước và sử dụng điều hòa nhiệt độ một cách hợp lý để làm mát. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa cũng là một con dao hai lưỡi, vì hơi nóng thải ra từ các thiết bị này lại góp phần làm tăng nhiệt độ tổng thể của đô thị, đẩy cao nhiệt độ ban ngày tiếp theo.

Giải pháp lâu dài: Hướng tới đô thị xanh hơn

Trước tình hình này, Bộ Môi trường Đài Loan (環境部) đã và đang tích cực tìm kiếm các giải pháp dài hạn. Bộ cho biết sẽ tiếp tục khảo sát các “điểm nóng” nhiệt độ cao trong đô thị và hợp tác với chính quyền địa phương để tăng cường diện tích cây xanh. Ông Zhang Gen-mu, Phó Cục trưởng Cục Biến đổi Khí hậu thuộc Bộ Môi trường, thông tin rằng Bộ đang xem xét tích hợp cơ sở hạ tầng xanh vào quy hoạch tổng thể đô thị. Điều này bao gồm các biện pháp khuyến khích, bán bắt buộc và thậm chí là bắt buộc để tăng cường mảng xanh. Trong tương lai, việc trồng cây xanh, phát triển rừng đô thị sẽ được coi là một phần của cơ sở hạ tầng thiết yếu, được lồng ghép vào quy hoạch đô thị và các thiết kế công trình xây dựng. Đồng thời, Bộ cũng sẽ rà soát và tăng cường các luật liên quan như “Luật Rừng đô thị chuyên biệt” (都市林專法) để mở rộng phạm vi áp dụng cơ sở hạ tầng xanh cho các không gian công cộng như vỉa hè.